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【大昇電子報第13期】教育這檔事／目標導向學習法 — (一)目標設定

目標導向學習法 — (一)目標設定

專欄作者：李果老師

「什麼是目標導向學習法？」

《四書》中的《大學》，在第一章提到：「物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣。」意思是說，萬物都有根本與枝微末節，所有事情都有結束與開始，能明白一切事物的根本、枝節，與先後順序，就接近體會天地萬物運行的規律了。做任何事情，能夠分辨本末，就掌握得住關鍵；可以清楚終始，則目標方向明確。這也是目的導向學習法的核心精神：知本末，以終為始。也就是，明白要學習的事物，什麼是根本與重點，什麼是旁枝細節，然後以自己希望達成的目標當成起點，開始回推擬訂學習計畫，逐步實踐。

請千萬別小看這看似老生常談的學習法。如果懂得運用，可以幫助我們面對任何挑戰。當我們有很明確，並且極為渴望實現的目標，需要透過學習才能達成，則可以藉由感受目標達成時的情景與心境，最好能將成功的情境清晰地圖像化，來激勵學習的熱情與動力；同時，由目標回推擬訂計畫，將達成目標的主要條件展開為各個必須完成的項目，最後再分枝細微到每小時須完成的功課：可能是算5題數學、讀一篇文章，或背20個單字，諸如此類不太費力就可以完成的任務。因為計畫是從目標回推而得，所以知道照著計畫走就可以到達終點，不會對學習倉皇失措；因為計畫的最小任務單位都是可達成的，所以信心會慢慢找回，不再為學習擔心害怕。下列幾點，就是目標導向學習法的優勢：

1. 目標明確。

2. 計畫由目標展開，所有的主幹與分支，都與目標有關，不會浪費時間走冤枉路。

3. 從目標回推，時間的分配與掌握將更好。

4. 可以更精準地將計畫細分到能夠輕易完成的細項。

「如何使用目標導向學習法—目標設定」

我們以一個就讀某中學，正在準備會考的八年級生為例。要使用目標導向學習法，最重要的，就是先設定目標。而目標設定是否合宜，可用SMART原則檢視：

1. 明確具體的(Specific)：這是檢驗目標是否合適首先要確定的。目標清晰、具體，就能切合實際，而不至於努力了半天只造出一座空中樓閣。

2. 可被衡量的(Measurable)：目標能夠被衡量，展開的計畫，在每階段都能有數據參考，則能夠有依據地掌握計畫品質。

3. 可以實現的(Achievable)：設定的目標，當然要是可實現的，否則就只是夢想。

4. 有關連性的(Relevant)：訂定的目標，如果能和我們的資源與現在主要努力的方向有所連結，就不是一切從頭來過，能加速目標達成。

5. 有時效性的(Time-bound)：一個有時間限制的目標，能幫助目標追求者遠離慣性，促使在期限內完達成。

目標設定的重要性，就好比決定將資源、時間，和精力投入去蓋一棟房子的藍圖設定一樣。設計的藍圖越符合自己的需求與喜好，就越有動力去完成它。目標達成的畫面越真實，也越能夠堅定實踐目標的決心。當藍圖確定後，施工建設越久，越難回頭，因為已投入的資源、時間，與精力越多，越放不下。此外，設定目標時，雖不能好高騖遠，但是也不要妄自菲薄。因為，藍圖設計出的房子有多大，蓋出來的房子就是那麼大！

回過頭來看準備會考的八年級學生可以如何訂定目標？如果目標設訂為：「在會考拿高分」，則有「高分」標準因人而異的問題。定義模糊，不適合當成目標。如果把「考上師大附中」當成目標，則清楚明確；會考分數幾分可上師大附中，有歷史記錄可查。此外，同學在校段考、模擬考的分數，也可作為目標達成與否的可量測參考指標；八年級生有一年以上的時間準備會考，只要肯專心用功學習，考上師大附中，是可達成的目標；而中學生主要的資源、時間，與精力，幾乎都投注在升學，「考上師大附中」與當前的努力方向一致；對於八年級生而言，會考將在一年多以後舉行，也就是「考上師大附中」這個目標的時效限制。

「你的目標能帶給你足夠的動力完成它嗎？」

學習的目標，在開始執行之前，有一個屬於心理建設的步驟必須先完成，尤其是當學習並非出自於自己的興趣或意願，而是和大多數學子一樣，只為了升學，滿足父母期望，或是擔心未來找不到好工作。上述這些例子，都不是能夠給予學習強烈熱情與巨大動力的動機。當設定的目標，沒有足夠的熱情與動力執行，就好像設定好目的地要發射的火箭，沒有足夠的燃料，始終到達不了目的。

此時，必須趕緊尋找「燃料」，才能不耽誤達標時程。要如何尋找呢？在這裡跟大家說一個小故事：

教授在上課時，一位身穿藍衣的男同學禮貌地敲門。

教授點頭問同學：「有什麼事？」

藍衣同學向教室裡所有人問：「請問有人有帶剪刀嗎？」

見所有人搖頭，藍衣同學向大家鞠躬說聲謝謝，轉身就要離開。

教授喊住了他，問道：「請等一下，你要剪刀做什麼呢？」

「書商剛把課本送到，我需要剪刀剪斷繩子，才能把教科書發給同學。」

「我這裡有打火機。」教室裡一位同學拿著打火機大聲地說。

「你怎麼不早說？」藍衣同學問。

「你也沒問啊！你要的是剪刀！」拿出打火機的同學這樣回答。

故事先說到這裡，目的是要介紹2個好用的工具給同學們。當你的學習目標不能帶給你足夠的動力，先問自己，自己為什麼設定這個目標(W4，What for?)？清楚原因之後，再想如何達成(H2，How to?)？輪流重複使用W4與H2，直到找到能夠真正帶給自己動力的目標，並與學習連結為止。

許多國中同學的學習目標，回答都是：「上高中。」

「W4？」

「上大學。」

「W4？」

「找到好工作。」

「W4？」

「賺錢。」

「W4？」

「生存。」

「什麼？應該是快樂地生活吧？H2？」

「有一輛藍保基尼！」

「H2？」

「賺很多錢！」

「H2？」

「有好的工作和投資？」

「H2？」

「學習！」

這樣找出的學習目標，動力是否比「上高中」這個目標強上許多呢？

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