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2024-05-18大昇專欄
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2024-05-18
【大昇電子報第10期】我家有個小大人／培養孩子的生涯素養，讓孩子在生涯路上擁有有力的翅膀
培養孩子的生涯素養，讓孩子在生涯路上擁有有力的翅膀專欄作者：心理諮商師 歐乃綺 現代社會環境競爭激烈－高學歷普及、人工智慧、機器人時代來臨、產業快速變動、工作文化改變，這些都使得孩子的生涯發展面臨比以往更大的挑戰。父母可能時時擔心自己或孩子不夠努力、少做了什麼，會影響未來一生的發展。家長們該如何協助孩子在這諸多的挑戰之中，仍有好的生涯發展？ 從小培養生涯素養，不怕生涯挑戰其實家長不需過度擔心，只要把握住培養孩子的生涯素養，孩子將有能力面對各樣的生涯挑戰、擁有好的生涯發展。生涯素養包含了三個面向：「知識」、「技能」與「態度」，家長只要由這三方面著手，就不怕孩子沒競爭力。 一、「知識」－拓展生活經驗，讓孩子知己知彼個體要有好的生涯發展，首先需要具備足夠的生涯知識，這包含對自我的知識，如了解自己的價值觀、特質、能力與興趣所在；以及對環境的知識，如對職業的認識、對學校所學與未來工作間關聯性的認識、對社會期望的認識等。研究發現，不論是在自我或環境方面，兒童的生涯知識主要都來自生活經驗或觀察，像是家庭、學校活動或身旁楷模所啟發。例如因為看媽媽煮飯而對烹飪感到有興趣、受到老師幫助而未來也想成為老師，或因為發現自己看到弱勢族群都會想關心，而思考未來要做能幫助人的工作。家長可在日常生活中多拓展孩子各樣的生命經驗，幫助孩子有更多元的體驗去思考對未來的想法。 有時父母需要以創意的方式安排、或開放的態度看待這些活動，例如讓孩子參與父母打理生活大小事的過程、父母與孩子聊自己在工作中有趣的經驗、鼓勵孩子參與不同主題的營隊或課外活動等。除了前述拓展生活經驗的方式，孩子也會需要對外在環境有更多了解，父母甚至可以安排孩子到自己或親友的工作場所幫忙、或讓孩子多接觸、認識不同職業的成人，有機會聽聞不同職業的故事。對於小一點的孩子，父母可以透過故事、傳記，以及許多求職平台內對各種職業豐富的介紹，讓孩子認識不同職業；而已達法定年齡的孩子，有機會在適量的打工中體會不同的職業型態也是一個不錯的方式。 
孩子的一生將面臨許多挑戰與抉擇，家長不需過度擔心，只要把握住培養孩子的生涯素養，孩子必能隨著成長發展出能使自己發光發熱的路。（圖片取自pixabay） 二、「技能」－在日常抉擇與問題解決中培養生涯發展能力個體在生涯發展的過程中，除了需要培養、具備特定職業所需的特定能力，良好的生涯發展更需要個體具有蒐集、運用各種生涯資訊、評估不同生涯選擇，乃至為生涯選擇做出行動的能力。 父母要幫助孩子具備上述的生涯技能，需要培養孩子解決問題的技巧、以及評估選擇的能力。這需要父母在日常生活中當孩子遭遇問題、抉擇時把握機會讓孩子學習。當孩子遭遇問題而尋求幫助時，父母可以與孩子討論、一同尋求解決問題的方法、蒐集解決問題所需的資訊；當孩子面臨抉擇時，先聆聽孩子對於不同選擇的想法、引導孩子學習如何思考、評估不同選擇的利弊。例如當孩子與你討論要參加辯論社或熱舞社時，與其直接分析兩個社團對孩子未來發展的好處給孩子聽，不如先聽聽孩子對於兩種選擇的想法、引導孩子從各種角度、面向，思考不同選擇對自己的影響，以及與自我、課業、生活狀況等各方面的適配性。 三、「態度」－啟發孩子關注生涯、擁有追求目標的自信父母可以不時以輕鬆的態度與孩子聊生涯話題，例如問孩子對某個職業的想法如何、對未來想做什麼工作有什麼想法。透過促發孩子從小就開始思考自己未來希望成為什麼樣的人、想要過怎樣的人生，會幫助孩子更積極投入學習、更有目的的生活、並對工作、職業等生涯議題產生好奇。父母需留意這個過程只是在促發孩子對生涯產生思考與興趣，並非要孩子做出決定或立刻付出行動，否則可能讓孩子誤會了父母的善意，只感到壓力。 研究發現，孩子若對自己的能力較有信心，相信自己有能力達成生涯目標所需付諸的各種行動，將有更高的機會擁有良好的生涯發展。這是因為這樣的孩子不會因自我懷疑而不敢追求最適配且能滿足自己的生涯選擇，也能在遭遇生涯困境時，以積極的態度解決。父母在孩子遭遇挑戰時，反映孩子的能力以鼓勵孩子，使孩子在勝過挑戰的經驗中建立對自我能力的信心，能使孩子更有自信與勇氣追求理想。孩子的一生將面臨許多挑戰與抉擇，但父母只要幫助孩子從多元的經驗中獲取知識、在生活的挑戰與抉擇中培養能力、在日常中產生對生涯的關注與自信，孩子必能隨著成長發展出能使自己發光發熱的路。 作者簡介：歐乃綺，中華民國合格諮商心理師，專耕情緒議題、家庭議題、人際議題。現在是一名在家中努力與孩子和平共處、一同成長的媽媽。
孩子的一生將面臨許多挑戰與抉擇，家長不需過度擔心，只要把握住培養孩子的生涯素養，孩子必能隨著成長發展出能使自己發光發熱的路。（圖片取自pixabay） 二、「技能」－在日常抉擇與問題解決中培養生涯發展能力個體在生涯發展的過程中，除了需要培養、具備特定職業所需的特定能力，良好的生涯發展更需要個體具有蒐集、運用各種生涯資訊、評估不同生涯選擇，乃至為生涯選擇做出行動的能力。 父母要幫助孩子具備上述的生涯技能，需要培養孩子解決問題的技巧、以及評估選擇的能力。這需要父母在日常生活中當孩子遭遇問題、抉擇時把握機會讓孩子學習。當孩子遭遇問題而尋求幫助時，父母可以與孩子討論、一同尋求解決問題的方法、蒐集解決問題所需的資訊；當孩子面臨抉擇時，先聆聽孩子對於不同選擇的想法、引導孩子學習如何思考、評估不同選擇的利弊。例如當孩子與你討論要參加辯論社或熱舞社時，與其直接分析兩個社團對孩子未來發展的好處給孩子聽，不如先聽聽孩子對於兩種選擇的想法、引導孩子從各種角度、面向，思考不同選擇對自己的影響，以及與自我、課業、生活狀況等各方面的適配性。 三、「態度」－啟發孩子關注生涯、擁有追求目標的自信父母可以不時以輕鬆的態度與孩子聊生涯話題，例如問孩子對某個職業的想法如何、對未來想做什麼工作有什麼想法。透過促發孩子從小就開始思考自己未來希望成為什麼樣的人、想要過怎樣的人生，會幫助孩子更積極投入學習、更有目的的生活、並對工作、職業等生涯議題產生好奇。父母需留意這個過程只是在促發孩子對生涯產生思考與興趣，並非要孩子做出決定或立刻付出行動，否則可能讓孩子誤會了父母的善意，只感到壓力。 研究發現，孩子若對自己的能力較有信心，相信自己有能力達成生涯目標所需付諸的各種行動，將有更高的機會擁有良好的生涯發展。這是因為這樣的孩子不會因自我懷疑而不敢追求最適配且能滿足自己的生涯選擇，也能在遭遇生涯困境時，以積極的態度解決。父母在孩子遭遇挑戰時，反映孩子的能力以鼓勵孩子，使孩子在勝過挑戰的經驗中建立對自我能力的信心，能使孩子更有自信與勇氣追求理想。孩子的一生將面臨許多挑戰與抉擇，但父母只要幫助孩子從多元的經驗中獲取知識、在生活的挑戰與抉擇中培養能力、在日常中產生對生涯的關注與自信，孩子必能隨著成長發展出能使自己發光發熱的路。 作者簡介：歐乃綺，中華民國合格諮商心理師，專耕情緒議題、家庭議題、人際議題。現在是一名在家中努力與孩子和平共處、一同成長的媽媽。