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【大昇電子報第6期】我家有個小大人／朋友好重要？父母該放手讓青春期孩子多交朋友嗎？
朋友好重要？父母該放手讓青春期孩子多交朋友嗎？
專欄作者：心理諮商師 歐乃綺
 
青少年的父母，除了課業狀況，大概最擔心的就是孩子交友的問題，有些父母擔心孩子在學校被排擠、霸凌，有些擔心孩子朋友太多耽誤課業，有些則擔心孩子交友不慎而學壞。其實不只是父母，同儕關係也是大部分青少年相當在意的一大課題，這是個體在青少年階段心理發展的正常現象。青少年經由交友感受到被接納與認同，滿足內在歸屬感的需求，不僅會更快樂，也會有自信發展更多良好品格，是養成正向且健康的人格特質不可或缺的一環。
 
友誼對青少年的重要性
 
1.藉由同儕認識自己、建立自我認同：「以銅為鏡，可以正衣冠；以人為鏡，可以明得失。」青少年在與朋友相處過程中，會從同儕的回饋，以及彼此的互動中認識到自己與他人在個性、價值觀、想法上的異同之處，不僅有機會拓展世界觀，也更認識自己是一個怎樣的人。在友誼的維繫中，青少年也會因著感受到被認同，建立起自我角色的認識。例如常聽不同朋友說：「每次跟你聊天都覺得你好會安慰人」，因此認識到自己擅長扮演安慰傾聽的角色；或總能夠在班上號召許多同學跟隨其意見，而感覺到自己很適合當一個領導者。認識自己是孩子建立自信心以及發展生涯的基礎，清楚的自我認識可以幫助青少年有更健康的人格，也能在未來做出更合適的生涯決策。
 
2.學習社交技巧人際互動，為融入成人世界預備：成人的世界要面對複雜的人際關係、人際交往，特別現代的職場更是強調與人合作與溝通，這些人際互動能力的養成，正是由個體在成長過程中與同儕的相處經驗累積而得。青少年在結交朋友的過程中，會了解到怎樣的特質受歡迎，愉快的交友經驗促使青少年繼續發展這些良好的特質，例如與人合作、同理他人、關懷他人等；而在友誼的互動中，青少年也學習到人際界線的拿捏、如何在保有自我以及融入群體之間取得微妙的平衡，這些細膩的人際互動技巧是無法透過課本、父母的言教中習得的。
 
3.從友誼中獲得支持，情緒更加健康：良好的友誼能幫助青少年在遇到挫折或困擾時有適當的情緒出口，有些孩子課業表現優異，在師長眼中看似品學兼優，但可能因缺乏同儕的支持與互動，當遇到挫折時習慣壓抑情緒獨自面對，結果當壓力超過負荷，就以爆發的方式處理，往往令師長詫異與措手不及。而長期被孤立、排斥的青少年，容易因著環境的不友善形成敏感、退縮的個性，長期下來養成固執且悲觀的人格特質。
 
孩子從同儕關係中獲得自我認同並學習人際互動(圖片取自pixabay)
 
父母該如何參與孩子的交友
 
許多父母儘管了解友誼的重要性，仍會忍不住擔心孩子的「交友品質」，希望能夠涉入孩子的擇友過程，為孩子篩選「適合來往」的朋友。幾年前因為工作的關係，我有機會接觸到一些因青少年孩子觸法而必須來接受親職教育的父母，這當中幾乎有半數的父母都會告訴我孩子因著哪位朋友而開始蹺學翹家被帶壞，許多父母為了幫助孩子「改邪歸正」，加入了與孩子朋友的角力中，他們在孩子面前批評這些朋友、警告孩子不要再與之來往，結果反而被孩子批評「以貌取人」，親子關係更加惡劣。父母到底該如何參與孩子的交友過程，又不致讓孩子感到抗拒而破壞親子關係？
 
父母可以記得的是，與其教導孩子應該與什麼條件、什麼樣的人做朋友，或怎樣的友誼沒有益處應該遠離，倒不如自己示範成為孩子「好的朋友」，讓孩子體驗到良好友誼關係的樣態。這並不是要父母接受孩子沒大沒小的相處，而是以開明、尊重的態度與孩子討論家人對其交友的立場和想法，以引導而非限制的方式和孩子分享與不同朋友相處的經驗，使孩子在過程中學習分辨不同朋友的特質、釐清自己的交友觀、價值觀，漸漸的孩子就能分辨合適的友誼、選擇與合適的朋友來往。
 
至於父母擔心孩子交到壞朋友、被朋友帶壞的問題，其實孩子會交壞朋友、出現行為問題，通常根本原因並非出在交友圈，而是其遇到了一些困境，例如在班上被排擠霸凌，因而結交高年級或校外幫派保護自己；家庭關係薄弱情感連結不足，因而翹家或晚歸，在朋友圈中尋求歸屬感；自信不足、擔心被拋棄而無法拒絕朋友的不當邀約…，父母需要了解孩子的需求與困擾，才能對症下藥協助孩子遠離不良交友圈。
 
父母以關注而非掌控的方式參與孩子的同儕關係，孩子將在當中體會到尊重與接納，也會因此願意信任父母、與父母分享自己與朋友交往的情形，如此將回過來深厚親子間的親密關係。青少年在同儕關係中除了體驗到新的生活經驗、感情經驗，也會在當中學習獨立、自重、認識自我和人際互動的功課，是人格養成不可或缺的經驗，父母若能了解這樣的重要性，給予青少年一定的信任與支持，適度的引導討論，隨著年齡增長以及經驗的累積，青少年擇友交友的能力也會越趨成熟，使其得著對其受用一生的經驗與友誼。
 
 
作者簡介：
歐乃綺，中華民國合格諮商心理師，專耕情緒議題、家庭議題、人際議題。現在是一名在家中努力與孩子和平共處、一同成長的媽媽。